En hjerteåbnende ceremoni i Hjerteblicck
Der findes øjeblikke i livet, hvor tempoet må sænkes, så vi igen kan høre os selv.

I en verden med mange krav, ansvar og støj kan forbindelsen til det indre let blive svagere.
Kakao & trommerejsen i Hjerteblicck er skabt som et rum, hvor du i nogle timer kan træde ud af
hverdagens tempo og vende opmærksomheden indad, total selvkærlighed.
Jeg skaber en ceremoni og et nærværende rum, hvor du kan lande, mærke og lytte til det, der
lever i dig. Et rum til bare at være i tillid og fuld tavshedspligt.

Ceremoniel kakao – hjertets plante
Ceremoniel kakao har i århundreder været brugt i oprindelige kulturer som en hjerteåbnende plante.
Den støtter kontakten mellem krop, følelser og intuition og kan skabe en blid åbning ind til det, der
ellers kan være svært at få adgang til i en travl hverdag.
Når vi drikker kakaoen sammen i ceremonien, sker det i stilhed og nærvær, hvor Du inviteres til
at mærke kroppen, åndedrættet og det, der rører sig indeni.
Kakaoen presser ikke noget frem – den forstærker blot det, der allerede er klar til at blive set eller
mærket.
For at kroppen kan tage bedst imod kakaoen anbefales det at faste 3–4 timer inden ceremonien.

Trommerejsen – en vej indad
Efter kakaoens indtag og virkning bevæger vi os ind i trommerejsen.
Trommens rytme er et af de ældste redskaber i shamanistiske traditioner og bruges til at støtte kroppen
og sindet i at give slip på kontrol og bevæge sig ind i en mere intuitiv tilstand.
Under trommerejsen ligger eller sidder du trygt, mens trommens rytme guider dig ind i en indre rejse

Her kan du bl.a. møde:
• billeder eller symboler
• følelser der får plads
• indsigter omkring noget i dit liv
• eller blot en dyb ro og stilhed
Hver oplevelse er helt unik og din egen, og der er ingen rigtig eller forkert måde at opleve rejsen på.
Der kommer det der skal til dig.

Det shamanistiske rum
Ceremonien er inspireret af shamanistisk tradition.
Vi åbner rummet ved at kalde energierne ind fra de fire verdenshjørner:
• Øst – klarhed og nye begyndelser
• Syd – tillid og hjertets energi
• Vest – transformation og indre arbejde
• Nord – visdom og forankring
Samtidig inviterer vi Fader Skaber, Moder Jord og vores egne indre hjælpere ind i rummet.
Dette er en måde at skabe retning, beskyttelse og forbindelse i ceremonien.
Du behøver ikke have erfaring med shamanistisk arbejde.
Du skal blot være villig til at være nærværende i oplevelsen.

Hvad kan du tage med dig fra ceremonien?
Hver ceremoni er forskellig, fordi hvert menneske er forskelligt.
Men mange oplever at gå derfra med det der er en stille bevægelse indeni:
• en dybere ro i kroppen
• følelsen af at være mere hjemme i sig selv
• indsigt i et tema i livet
• en oplevelse af forløsning eller klarhed
• en blødere kontakt til hjertet

Hjerteblicck-rammen
I Hjerteblicck holder jeg et trygt og jordnært rum.

Det shamanistiske er blot en inspiration.
Her er plads til både det spirituelle, det sanselige og det helt menneskelige.
Du behøver ikke være “spirituel”.
Du behøver ikke vide, hvad du søger.
Du skal blot møde op, præcis som du er.
Praktisk information
For at få den bedste og fulde oplevelse af kakaoen anbefales:
Faste:
Undgå tung mad 3–4 timer før ceremonien.
Kakao frarådes ved:
• graviditet
• alvorlige hjerteproblemer
• brug af visse typer antidepressiv medicin
• meget lavt blodtryk

Er du i tvivl, anbefales det at kontakte egen læge.
Medbring gerne:
• behageligt tøj
• en vandflaske
• yogamåtte
• en kop/krus
• evt. en notesbog til refleksioner

Kakao & trommerejsen er ikke noget, du skal præstere i.
Det er en invitation til at sætte tempoet ned
og give dig selv et øjeblik
med Hjerteblicck på dig selv.

Lokation: Faa Det Bedre, Bønstrupvej 11, 6580 Vamdrup
Pris: kr. 396,-
Tid: kl. 18.00-20.30