Søndag 4. juni: Hvad er ayurveda? Og hvordan kan du anvende
ayurveda til at få mere energi og glæde ind i din dagligdag?

Måske kender du lidt til ayurveda i forvejen og vil gerne have mere viden om,
hvad det mere præcist handler om.

Jeg sætter tid af til, at du kan lave din egen doshatest, og jeg kan vejlede dig.

Dosha test er din personlige sammensætning af livsenergi både den medfødte,
og som du har det nu.

Det kan hjælpe dig til at få indsigt i, hvordan du kan anvende ayurveda til at få
mere energi i din dagligdag og mærke at din sundhedstilstand bliver bedre.

Tilmelding: Klik her 

Søndag 25. juni: Ayurvedisk kost.

Her anvender vi den viden, som du har fået det 1. kursus. Du vil forstå nogen
principper for, hvordan du kan sammensætte din kost, for at den passer til netop dig.

Begge eftermiddage vil jeg anvende pranayama (vejrtrækningsøvelser) og æteriske olier.
Så du må gerne medbringe en yogamåtte og en pude til at sidde på. Har du ikke mulighed
for det, så giv mig besked.

Workshop 2 om ayurvedisk kost vil basere sig på, at du som deltager har viden om ayurveda.
Hvis du har grundlæggende viden om ayurveda og kender din dosha, kan du deltage, selvom
du ikke var med på den første workshop søndag 4. juni.

Tilmelding: Klik her

Sted:  Få Det Bedre, Bønstrupvej 11, 6580 Vamdrup  

Tidspunkt:  kl. 13.30 til 17.00 begge dage 

Forplejning: The, frugt og lidt snacks. 

Pris: 350 kr. for 1 dag og 700 kr. for begge.

Det er en pris med nedsat pris, da det er første gang, jeg afholder disse workshops.  

Lisbeth Holm Pedersen

Ayurvedisk sundhedsvejledning

ayurvedatildig.dk

lisbeth@ayurvedatildig.dk

mobil: 9040 4036