Overskrift

Box 1
Box 2
Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Traditionel Tantra yoga + Ayurvedisk gå-massage workshop

11. november 2017 | 10:00 - 16:00

450 kr.

Mikael Møller

Denne workshop vil give dig et godt indblik i Traditionel Tantra Yoga – både praksissen og filosofien bag, og
vil også indeholde ayurvedisk gå-massage.
Alle kan deltage uanset om du aldrig har dyrket yoga før eller har mange års erfaring.

Mange forbinder ordet tantra med seksualitet, men den traditionelle Tantra Yoga har en noget anden tilgang
end det der ofte tilbydes som tantra i dag.

Dagen vil indeholde følgende:
• Ayurvedisk gå-massage: Du vil lære at give og modtage denne effektive massage.
• Traditionel Tantra Yoga praksis: Dagen vil indeholde en lang meditativ tantra yoga praksis.
• Filosofien bag Traditionel Tantra Yoga: For dem der har lyst, vil der være mulighed for til sidst på dagen at
høre mere om filosofien bag traditionel tantra og yoga.

Hvad er Traditionel Tantra Yoga?
Traditionel Tantra Yoga er en meditativ form for yoga, der lærer hele din krop at meditere. Det er en praksis,
der ikke fokuserer på hvilke muskler du bruger, eller hvor det strækker, og det handler ikke om fysisk at skulle
præstere noget bestemt. Traditionel Tantra Yoga undervises ud fra en holistisk tilgang, og fokuserer derfor ikke
udelukkende på de fysiske aspekter. Du vil blive guidet ind i en dyb afslappende og meditativ tilstand gennem
yogastillinger og åndedrætsøvelser. Du lærer at følge din intuitive kropsfornemmelse og ikke fokusere på et
perfekt ideal – hverken i yogaen eller i hverdagen. Når du lærer at slappe af på denne måde, giver du slip på at
præstere, og du kan begynde at udtrykke dig fra dit sande selv.

Hvad er ayurvedisk gå-massage?
Ayurvedisk gå-massage er en yderst effektiv massage baseret på traditionel ayurvedisk viden (det traditionelle
indiske medicinsystem). Det er en massage der først og fremmest arbejder med kroppens struktur og holdning,
og kan afhjælpe mange forskellige former for smerter i kroppen. Massagen arbejder desuden med trykpunkter
og meridianbanerne/nadis og aktiverer disse energibaner og løsner blokeringer. Ayurvedisk gå-massage er derfor
samtidig en fantastisk massage for dit overordnede helbred, da den på denne måde balancerer alle dine indre
systemer og dit underliggende energisystem (prana/chi). Det er også en fremragende måde at forberede hele dit
system til den efterfølgende yoga praksis.

Du vil være fuldt påklædt under massagen, og giveren bruger sine fødder til at påføre kontrolleret pres på specifikke
områder og punkter af kroppen.

Filosofien bag Traditionel Tantra Yoga:
Den sidste del af dagens program vil være en snak, for dem der har lyst til at høre mere om filosofien og tilgangen
bag traditionel tantra og yoga. Der vil ikke på forhånd være bestemt et emne for dagens snak, men blive fokuseret
på hvad deltagerne på dagen er interesseret i at høre mere om, og der vil være masse af tid til spørgsmål.

Undervisere:
Underviserne er Mikael og Diana Møller der begge har studeret Traditionel Tantra Yoga og Ayurveda i Indien i flere år.
De bor nu i Danmark og glæder sig til at undervise i Kolding igen.

Dato og tid:
Lørdag d. 11. november 2017.
kl 10:00 – ca. 16:00 (hvis du ikke ønsker at være med til snakken til sidst, vil du være færdig kl. ca. 14:30)

Tilmelding:
Forhåndstilmelding er nødvendig, da der er begrænset antal pladser. Da der er begrænset antal pladser beder vi dig
sørger for at komme hvis du tilmelder dig, så du ikke tager pladsen fra en anden.

Tilmelding via sms til 22 90 76 16 eller til info@tantrayogadk.dk.

Pris:
450 kr.
Prisen inkludere kaffe/te og lette snacks.
Beløbet skal betales på dagen.

Sted:
Få det bedre Helse center
Bønstrupvej 11
6580 Vamdrup (nær Kolding)

Transport:
Hvis du ikke er i bil, kan du læse mere om transportmuligheder på https://faadetbedre.dk/kontakt/

Hvad skal du medbringe?
• Egen yogamåtte
• Tæppe til at ligge på under massagen
• Tøj du kan bevæge dig i
• Evt. en let madpakke

Spørgsmål?
Hvis du har spørgsmål så send en besked eller ring til 22 90 76 16 eller skriv til info@tantrayogadk.dk

Detaljer

Dato:
11. november 2017
Tidspunkt:
10:00 - 16:00
Pris:
450 kr.

Tryk på knappen til ovenfor for, at importere vores begivenheder i din kalender .