29/1–2/2-2016. Fredag:17.00–21.00 Lørdag og søndag:10.00-15.30 Mandag og tirsdag:18.30–21.30.
Vejen til et stressfrit, sundere, gladere og mere energisk liv.
”At få minutters åndedrætsøvelser kunne gøre mig så positiv og bekymringsfri havde jeg aldrig drømt om.” – AOL Del 1 kursist.
Art of Living Del 1: The Art of breathing. Kursuspris: 2500 kr. Nedsat pris (arbejdsløse/stud/pens): 2000 kr. Evt. spørgsmål vedr. kurset: info@artofliving.dk el. mobil: 22123302 Tilmelding/betaling: www.artofliving.dk
Fantastisk kursus med Pia Maria Sørensen, coach og psykoterapeut, underviser/formand for Foreningen Art of Living. og Art of Living underviser og Sri Sri Yoga Lærer Benny Thychsen
Art of Livings Del 1 : The Art of Breathing workshop indeholder:
• Sundhedsfremmende og stressforløsende åndedrætsteknikker
• Blide yoga strækøvelser
• Praktisk viden til at håndtere livets daglige udfordringer og viden om sindets tendenser der bringer stress
• Sudarshan Kriya Yoga – en helt unik åndedrætsteknik
• Hjemmeprogram: praktiske øvelser og viden til daglig brug – en værktøjskasse for livet!
Forskning viser bl.a. at teknikkerne:
• Styrker immunforsvaret
• Forbedre Kolesteroltal
• Virker angst dæmpende
• Letter depression
• Giver mere energi
• Bringer indre ro og overblik
• Styrker koncentrationsevnen
• Forbedre livskvalitet
Art of Living er en international anerkendt humanitær organisation, der arbejder for et stressfrit og voldsfrit samfund. Læs mere om Art of Living på www.artofliving.dk
Kurser ved Art of Living – Kunsten at Leve – At Leve sit Fulde Potentiale.
